Les textes de Linda David Auteure

Présentation des différents écrits de Linda David, publié également sur sa page Facebook

 
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Linda David Auteure

La Passion

Texte composé par Linda David

 

La passion

C'est quoi la passion ??

Qu'est-ce qui vous allume ?? provoque des étincelles et fait briller vos yeux ??

Les décisions les plus difficiles à prendre sont celles qui vous présentent des chemins bien différents auxquels vous êtes habitué et bien installé confortablement dans votre petite routine de vie, mais en passant à l'action, en vous faisant confiance et en osant, vous verrez que même si vous traversez ses chemins qui sont parfois sinueux et même difficiles, vous vous découvrirez une force insoupçonnée et vous réaliserez que vous serez plus jamais la même personne.

Tout au long de notre vie, nous aurons à faire des choix qui nous mèneront sur des chemins ou des routes incertaines. Alors, mieux vaut être bien outillés et bien solide pour pouvoir contre vent et marée réussir là ou tout le monde nous en croit incapable. Entourez-vous de gens positifs, qui vous donne soif de changement et qui vous aideront à vous dépasser, à atteindre votre objectif et qui sait à réaliser vos rêves.

Écoutez-vous, écoutez cette petite voix intérieure qui vous pousse et qui vous murmure que malgré vos peurs et vos doutes, vous pouvez y arriver. Sachez que les meilleures décisions ont toujours été celles qui nous amènent à sortir hors de notre zone de confort. Dites-vous que vous en êtes capables.

Visez le sommet, visualisez le résultat. Cela peut demander beaucoup de travail, d'effort et de courage mais o combien vous serez fier de vous quand vous aurez atteint votre but.

Regardez au fond de votre être intérieur, de votre âme ce qui vous anime le plus et rallume cette magnifique flamme en vous; ce pour quoi vous vibrez. Que vous êtes prêt à tous les sacrifices pour y arriver. La raison qui vous pousse quoi qu'il arrive à continuer; c'est cela être passionné.

Texte de Linda David

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Défi Jour 2

Vendredi le 2 octobre 2020

Défi jour 2

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI ET RELEVÉ LE DÉFI

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Texte tiré du livre de mon auteur favori Marc Fisher ‘’Le golfeur et le millionnaire’’. J'ai eu le privilège de rencontrer cet homme à plusieurs reprises et de l'interviewer à sa résidence privée. Un homme fascinant.

Une belle leçon de vie.

Dans la vie, il faut s’incliner devant tous les êtres qu’on rencontre. Parce que chaque être est unique et possède une coupe qui contient la sagesse de son expérience. Si je me place au-dessus de l’être que je rencontre, il ne peut déverser dans ma propre coupe le vin de sa sagesse. Si au contraire je m’incline, sa sagesse se déverse naturellement en moi, par une sorte de loi de la gravité spirituelle. C’est ce que, dans le grand public, on appelle ‘’être à l’écoute des autres’’. C’est une attitude beaucoup plus importante qu’on ne croit. Parce qu’aucun être n’arrive par hasard sur notre route. Chaque être, même le plus modeste et même le plus difficile, le plus mauvais, a quelque chose à nous apprendre et peut nous aider à forger notre caractère et à développer en nous le principe d’amour. En ce sens, chaque être est un maître pour l’autre. Et tant que nous avons des conflits avec une personne, tant que nous ne sommes pas en harmonie avec elle, c’est qu’elle a encore quelque chose à nous apprendre, c’est que nous devons encore travailler, à son contact, un aspect de notre caractère. Devant chaque conflit, devant chaque contrariété, que ce soit au travail ou en amour, il faut s’habituer à se poser la question : Qu’est-ce que cette situation, qu’est-ce que cet être est venu m’apprendre ? Pourquoi est-il sur ma route à ce moment de ma vie ?? Et lorsqu’on trouve la réponse, une nouvelle leçon est apprise, une nouvelle marche est gravie dans l’escalier infini de la sagesse … Et la difficulté, devenue inutile, disparaît instantanément… Mais nous ignorons cette loi pourtant simple, nous ne tenons pas compte des autres, parce que nous manquons d’humilité et que nous sommes aveuglés, comme si nous nous promenions dans la vie avec, devant nous, un miroir dans lequel nous nous contemplons stérilement et qui nous empêche de voir les autres… C’est pour cela que la plupart des gens sont persuadés qu’ils sont les seuls à avoir raison, que tous les autres ont tort … Pour cette raison, il n’y a à peu près jamais de vraie conversation, et tous les être restent solitaires, enfermés dans leur propre filet mental.

Votre défi aujourd'hui

Chaque être, même le plus modeste et même le plus difficile, le plus mauvais, a quelque chose à nous apprendre et peut nous aider à forger notre caractère et à développer en nous le principe d’amour.

Posez-vous cette question : Qu’est-ce que cette situation, qu’est-ce que cette personne est venu m’apprendre ???

Essayer d'aller au plus profond de vous-même pour analyser et comprendre pourquoi certaines personnes autour de vous font ressortir le meilleur de vous et que d'autres en font resurgir le pire...

Texte tiré de mon livre ''#Lescouleursdemavie''
Le récit de ma vie tout en poésie. Un livre de chevet et de croissance personnelle qui pour moi m'a énormément fait grandir pour devenir une meilleure version de moi-même.

Bon vendredi. Namasté ♥

 
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Défi Jour 3

Allez-y accompagnez-moi et relevé le défi


Défi jour 3

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI ET RELEVÉ LE DÉFI

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Lâcher prise

Lâcher prise sur les événements dont nous n'avons pas le contrôle. lâcher prise n'est pas facile, vous pouvez, pour vous y aider, développer deux habiletés:

Celle de faire confiance en l'avenir et votre capacité à faire des deuils. Nous allons donc parler du besoin de contrôler, de la nécessité de prendre conscience de vos émotions face à ce qui arrive et de pourquoi c’est si difficile de faire des deuils.

Lâchez prise

C’est se laisser bercer par la brise
Sentir que les événements n’ont plus d’emprise
Cessez d’être en réaction contre la vie
En faire sa meilleure amie
Et à chaque jour
Lui dire merci
Ainsi continuer son parcours

C’est de ne plus rien attendre
Ne plus chercher à comprendre
Trouver du temps
Pour relaxer et se détendre
S’aimer soi-même et être tendre
Profiter simplement
Du moment présent

Le lâchez prise est un cadeau
On doit l’utiliser comme il faut
Car il nous permet de renaitre à nouveau
Et c’est cela qui es le plus beau

Lâchez prise c’est ne plus espérer
Laissez la vie s’en charger
C’est être dans son quotidien
Et ne pas penser à demain

Linda David Auteure
Texte protégé
Tous droits réservés

Tiré du livre Les couleurs de ma vie

 

Défi Jour 4

Dimanche, le 4 octobre 2020

Défi jour 4

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI ET RELEVÉ LE DÉFI



28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

LE TEMPS

Dans 1 jour, il y a 24 heures. Dans 1 heure, il y a 60 minutes. Dans 1 minute, il y a 60 secondes. Le calcul est simple : dans un an il y a 60 x 60 x 24 x 365 = 31 536 000 secondes.

S'ACCORDER UN TEMPS D'ARRÊT

PRENDRE DU TEMPS POUR SOI, POUR SE RESSOURCER

DU TEMPS POUR RÉFLÉCHIR À NOTRE VIE

Les couleurs du temps

Le temps est relatif

Il peut être contemplatif

Le temps est souffrance

Le temps est patience

Bien important

De s’accorder du répit de temps en temps

Le temps peut soudainement passer à l’orage

Ou nous faire découvrir de beaux paysages

Sachez que nos maux sont intermittents

À l’occasion on doit prendre son temps

Savourer le moment présent

Le temps est superlatif

Comme il peut-être décisif

Parfois on manque de temps

On court tout le temps

Il faut être bien de son temps

Pour réussir à traverser l’évolution du temps

Avoir l’impression que le temps s’est arrêté

Simplement quand nous sommes entrain de méditer

Perdre la notion du temps

Quand notre passion est devenu notre passe-temps

Le temps nous apprend à devenir plus sages

Et nous permet de moins s’encombrer de bagages

On peut avoir l’impression de ne plus avoir assez de temps

Ressentir l’usure du temps

Alors on doit donner de notre temps

Donner au suivant

Retrouver son coeur d'enfant

Pour se sentir à nouveau vivant

Alors, un conseil profiter bien de votre temps

Linda David, Auteure et Inspirée

 
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Lundi-matin, le 5 octobre 2020

DEFI JOUR 5

VISITEZ LA PAGE DE LINDA DAVID AUTEURE

 

Lundi-matin, le 5 octobre 2020

Défi jour 5

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Sortez de votre zone de confort et faites quelque chose que vous n’osez pas faire habituellement. une action, un projet, un souhait, une envie ou ce que vous aimeriez faire et que vous vous dites jamais je n'oserai faire cela. On a qu'une vie à vivre alors passez à l’action et faites-le.

Photo de moi (habillé en noir et blanc) prise sous le beau soleil hier après-midi. Prendre de l'air, jouer et faire une activité physique. C'était vraiment cool J'ai accepter le défi d'une connaissance (on ne c'était jamais rencontré) qui demeure à 2 minutes en auto de chez moi à Anjou

Denise Geoffroy Perso

à allez jouer sur un terrain de tennis !!! Moi qui n'avait pas jouer à cela depuis mon adolescence. On a eu bien du plaisir ensemble et on a beaucoup ri. Merci à

Denise Geoffroy Perso

d'être sortie de sa zone de confort et de m'avoir invité sur Facebook a allez jouer avec elle. C'est certain qu'on se reprend si la température le permet.

Et vous ?? Dites-moi dans les commentaires et partagez-moi les photos de votre Sortie de Zone comme dirait mon ami #DanielBlouinSortiedezone et son livre Sortie de zone

Soyez des leaders actifs, déraisonnables et inspirants pour un monde meilleur.

Bon défi à tous.

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Mardi-matin, le 6 octobre 2020

Défi jour 6


ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Aujourd'hui téléphoner à une personne, un ou une amie, un proche ou une connaissance à qui vous n’avez pas parlez depuis un certain temps, pour simplement prendre de ses nouvelles et lui offrir votre aide si elle en a de besoin ou simplement tendre une oreille pour l'écouter.

Soyez des leaders actifs, totalement déraisonnables et inspirants pour un monde meilleur.

Je vous souhaites une agréable journée. Et quoi qu'il arrive; garder le sourire. Namasté.


 

Mercredi-matin le 7 octobre 2020

Défi jour 7

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Aujourd'hui, je vous invite à écouter tous mes conseils de sécurité en regardant ce qui suit plus bas. Lolllllllll

On dis que le rire c’est la santé. aujourd'hui il annonce beaucoup de pluie ici au Québec. Alors, profitez-en pour remplir votre réservoir de bonheur et faire le plein de bonnes vibrations et d'énergie. Écoutez une émission d’humour, un film pour enfant, une bonne comédie ou encore regarder des vidéos ou des capsules de Billy Tellier. Garantis que cela vous rendra votre sourire et de bonne humeur pour la journée.

Je vous partage la vidéo qui m'a beaucoup fait rire hier matin. Du bonbon. Je la regarde encore ce matin et je la rie encore autant. LOLLLLLLLLLL. Monter le son....

Prenez soin de vous. Namasté

 
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Jeudi-matin, le 8 octobre 2020


Défi jour 8

Jeudi-matin, le 8 octobre 2020

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Aujourd'hui le défi que je vous lance c'est d'affronter vos peurs.

Eh oui. De quoi avez-vous peur exactement ??

Personnellement, ma tête était envahis de peurs pendant plusieurs années, j'ai souvent manqué des occasions et des sorties entre amis a cause de mes peurs. Mes peurs me causait beaucoup d'anxiété.

J'avais entre autres peurs : de conduire, peur de prendre les autoroutes, peur de prendre l'avion, peur de l'eau, peur du jugement des autres, peur de parler en public etc... En me joignant a un groupe d'entraide, j'ai commencé petit a petit a affronter chacune de mes peurs en me lançant des défis. Et en 2015, quand je me suis inscrite au Programme Spark avec mon mentor Franck Nicolas, j'ai réussi avec le temps a vaincre plusieurs de mes peurs. j'ai suivi plusieurs mentors sur les réseaux sociaux. Entre autres Martin Latulippe perso, François Lemay, Daniel Blouin et bien sûr Chantal Lacroix perso. Me joindre à des groupes et suivre des formations est le meilleur des investissements que j'ai pu faire dans ma vie. Maintenant cela fait 7 jours que je me cache derrière l'écran à publier mes défis. Maintenant cela suffit. Alors, aujourd'hui j'affronte une nouvelle peur. Cette de me filmer en vidéo et de me présenter à vous. Voilà. Soyez des leaders actifs, totalement déraisonnables et inspirants pour un monde meilleur .

Allez 'y passer à l'action. Qui relèvera le défi du jour ??

Prenez soin de vous. Namasté

 
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Vendredi-matin, le 9 octobre 2020

Défi jour 9

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Aujourd'hui le défi que je vous lance c'est pratiquer la gratitude.

Dire merci

Exprimer sa gratitude est l’un des meilleurs moyens de trouver la paix intérieure et avec les autres. Dire merci soulage notre esprit rapidement et facilement, car dire ce mot fait du bien aux autres. Saviez-vous que vous envoyez de l’énergie positive autour de vous chaque fois que vous exprimez de la gratitude ?

Même si parfois vous croyez que certaines personnes de votre entourage ne mérites pas de merci. Au contraire je vous encourage a leur dire merci. Car elle mets à l'épreuve votre courage, votre patience et votre force et vous apprends peut-être quelque chose sur vous même que vous ignoriez jusqu'à maintenant. Vous pourrez assurément en tirez une leçon.

Pratiquer la gratitude. Dites merci pour tout ce que vous avez dans votre vie présentement. La santé pour pouvoir tout faire, un travail qui vous passionne, des amies formidables, des enfants merveilleux (pour certains), un toit sur votre tête, de manger vos 3 repas par jour, un petit animal de compagnie qui vous rend heureux. Et là je ne parle pas de votre chum ou blonde Lolllll, la chance d'avoir a vos côté une personne qui partage vos joies comme vos peines, une famille qui vous soutient etc…

Merci à mes anciens amies qui me suivent dans mes aventures. Merci aux nouveaux amis aussi. Merci aux amitiés qui vieillissent bien. Merci à tous ceux qui sont passé dans ma vie. Merci d'avoir encore mes yeux pour voir les beautés de ce monde et les gens bons et authentiques qui gravitent autour de moi. Et merci à mon amoureux qui m'endure depuis plus de 2 ans, qui m'accompagne dans mes projets, dans ma créativité, dans mes rêves et dans mes folies. Pas toujours évident de partager le quotidien d'une artiste .

Merci à mes fidèles lecteurs et lectrices qui me suivent sur mes pages ''La messagère du coeur'', ''les couleurs de ma vie'', sur Instagram et qui sont pour certains à m'encourager depuis les débuts de l'aventure de mon livre ''les couleurs de ma vie''.


 

Samedi le 10 octobre 2020


Défi jour 10


ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Bon samedi-matin à vous. C'est un long weekend pour prendre soin de soi. Alors, le défi du jour sera de vous préparer un bon Smoothie santé ou un Smoothie Bowl et de partager une photo si vous le voulez de votre chef d’œuvre et votre recette sur Facebook.

Tant qu'à moi, cela fait déjà plusieurs années (10 ans en fait) que je me fais des bons Smoothies santé de temps à autre le matin. Mais j'ai découvert cette année les Smoothies Bowl . J'adore cela car je laisse aller ma créativité quand je me confectionne un beau bol avec de belles couleurs.

Nutritif et facile à boire, le Smoothie est très populaire depuis plusieurs années. Si vous êtes pressé le matin ou bien que les déjeuners traditionnels ne vous disent plus rien, un Smoothie peut être une bonne alternative. Et en plus, il vous procure plein d'énergie! Voici quelques trucs et idées pour faire le smoothie parfait.

Si vous voulez que votre Smoothie soit un substitut de repas, il faudra vous assurer qu'il contienne des protéines, un peu de gras , des légumes verts et un ou 2 fruits , du liquide et 1 ou 2 super aliments.

Mais le Smoothie, c'est dépassé, place maintenant au Smoothie Bowl ! Il s'agit d'un bol agrémenté de morceaux de fruits frais, de céréales, de laitage et de graines comme le chia, le chanvre ou le lin. Ces supers aliments qui ont d'importantes valeurs nutritives. Pour un petit-déjeuner varié, rapide à préparer et aussi beau à regarder que gourmand.

On dit que nous mangeons avec nos yeux. Alors, je vous mets quelques photos pour vous donner le goût et quelques idées de Smoothies Bowl . Avec ce petit déjeuner santé; vous aurez plein d'énergie pour attaquer votre journée en lion

Voilà. Faites allez votre créativité et votre imagination et surtout amusez-vous.

Ensuite je vais allez sous la douche, me fermer les yeux et chanter et m'imaginer que je suis à l'émission ''La Voix''. Lollllllllll. On a le droit de rêver

Bon samedi et prenez soin de vous. Namasté

 

Défi jour 11

Coucou bon matin mes amis et tous ceux qui me suivent ici sur Facebook lors de mon Challenge de 28 jours de défis . Bon dimanche-matin. Alors, un peu en retard ce matin. Pourtant debout à 6 h 30 am à faire ma méditation, visualisation, mes affirmations, écrire, lire mais problème de connexion ce matin et ensuite autre petit problème pour réussir à vous partager ma petite vidéo que j'ai filmé hier après-midi en prenant une belle marche toute seule et en me connectant avec la nature. Quel calme et sérénité j'ai ressenti à seulement à peine 10 minutes de chez moi en voiture. Quel beau moment de paix. Gratitude .

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28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux. 28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Hier il faisait une journée magnifique dehors ici à Montréal, Québec Canada. Le mercure a atteint 22 beau degré. Wow. J'espère que vous en avez profité pour laisser vos écrans de côté et aller prendre une belle marche à l’extérieur et admirer les couleurs de l’automne et prendre en photos quelque chose que vous avez trouvez beau et inspirant dans la nature . Si c'est le cas; partagez-moi vos belles photos ou vidéos.

Voici en vidéo ce que moi j'ai filmé hier après-midi en prenant une belle marche dans la nature.

Que c'est beau la nature et la vie.

Le vent dans tes cheveux blonds

Le soleil à l'horizon

Quelques mots d'une chanson

Que c'est beau (c'est beau la vie)

Un oiseau qui fait la roue

Sur un arbre déjà roux

Et son cri par dessus tout

Que c'est beau, c'est beau la vie

Tout ce qui tremble et palpite

Tout ce qui lutte et se bat

Tout ce que j'ai cru trop vite

À jamais perdu pour moi

Pouvoir encore regarder

Pouvoir encore écouter

Mais surtout pouvoir chanter

Que c'est beau, c'est beau la vie

Tout ce que j'ai failli perdre

Tout ce qui m'est redonné

Aujourd'hui me monte aux lèvres

En cette fin de journée

Pouvoir encore partager

Ma jeunesse, mes idées

Avec l'amour retrouvé

Que c'est beau, c'est beau la vie

Ce sont les paroles d'une magnifique chanson que mon papa me chantait parfois quand j'étais tout jeune.

C'est beau la vie de Jean Ferrat

https://www.youtube.com/watch?v=ECwyPQB4fgE...

Allez chantez avec moi ou fredonner Lolllll les paroles de cette chanson.

Ce moment de calme, de sérénite et de paix vous a été gracieusement offert par

Linda David Auteure

Lollllllllll

Soyez des leaders Actifs, Totalement déraisonnables et Inspirants pour un monde meilleur.

Bon dimanche du long weekend de l'Action de grâce à vous tous et toutes. Câlins virtuels à vous. xox Love.

 
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Lundi le 12 octobre 2020

Défi jour 12


ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

''La vie est un jeu''

La vie est un jeu

Pour réussir à être vraiment heureux

On ne doit pas la prendre toujours au sérieux

Car on finit par devenir grincheux

La vie est un voyage

Mais avec l'âge

On apprend à y laisser certains bagages

Il y a par bout des petits naufrages

On traverse aussi de violents orages

Mais elle nous ramène toujours vers le rivage

La vie est un mystère

Elle peut te mettre à découvert

Te virer à l'envers

Mais on doit écouter les messages de l'univers

La vie peut nous rendre fragile

On doit être très agile

Quand elle nous envoi des moments plus difficiles

Elle nous enseigne alors à être plus prudent et docile

Alors quand elle deviens plus calme

Elle peut avoir un certain charme

Ainsi si vous avez la bonne attitude

Si à chaque jour vous exprimer votre gratitude

Vous changer quelques peu vos habitudes

À coup sûr vous voguerez vers la quiétude

La vie est une autoroute de possibilités

Alors, laquelle allez-vous emprunter

Pour ma part, je crois que je vais la laisser me guider

Vers de nouvelles opportunités

Puisque je suis en vie

Je n'ai pas de maladie

J'ai autour de moi plein d'amis

Alors, oui la vie je la remercie

La vie c'est cela

Avec ses hauts et ses bas

Il faut la prendre une bouchée à la fois

Pour cheminer vers une nouvelle voie

A partir de maintenant

Retrouver votre Coeur d'enfant

Penser à vous amuser

Et garder toujours votre capacité à vous émerveiller

Alors le défi du jour essayer de vous amuser aujourd'hui.

Allez jouer dans les feuilles d'automne comme quand on était tout petit en est un bel exemple. Ou encore faire un petit montage vidéo comme moi pour faire rire les amis.

Si on ne vaut pas une risée... Lolllll

Le ridicule ne tue pas. Lolllllll.

Allez-y bidonnez-vous à mes dépends. Lollllll

Montez le son.

Prenez soin de vous.

Namasté

Linda David Auteure

Texte protégé

Tous droits réservés

P.S. : Si vous aimez mon texte; vous pouvez le partager.

 
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Mardi le 13 octobre 2020


Défi jour 13

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Coucou. Bon matin ou midi pour certains. J'espère que vous allez bien.

Il y a t-il une chose, une tâche dans laquelle vous excellez pas du tout ???

Voici : Le défi du jour d'aujourd'hui

Apprenez quelque chose de nouveaux. Une chanson, à jouer d'un instrument de musique, cuisiner une nouvelle recette ou s’inscrire à une journée de formation…

Moi étant donné que c'était congé hier. Dans la matinée je me suis lancée dans ma cuisine et j'ai fait une nouvelle recette de muffins santé qui nous a été partagé dans mon cours de cuisine végétale.

Moi qui n'aimes pas vraiment cuisiner; alors c'est tout un défi. J'ai fait la recette avec les ingrédients que j'avais sous la main. Sans sucre, sans produits laitiers, sans corps gras et sans gluten.

Et vu que cela ne ressemble pas du tout a des muffins Lollll; j'ai rebaptisé le nom de la recette.

Alors, voici en photos Mes Petits Rochers d'Amour fait avec de la farine d'avoine, des morceaux de pommes et des dattes biologiques. Ils sont délicieux et pas beaucoup sucrés.

Je les ai accompagné avec une confiture de gingembre fait maison (pas par moi bien sûre Lollll) et un verre de jus d'herbe de blé avec jus de pommes et poires bio. Belle journée à vous.

Namasté

 

Défi jour 14


ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.
📷
28 jours de défis amusants ☺️ à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour que je vous lance ce matin.

Aujourd'hui, on encourage notre économie locale ici au Québec et on achète un produit 100 pour cent Québécois.

Voir en photos quelques exemples d'entreprises de chez nous.

Comme GOGO Quinoa de Laval
La récolte St-Méthode
Moulin Abénakis situé à Québec
Applesnax situé à Francklin Québec
La compagnie Popeye
Le Naturiste
SoupeSoup
Teangle
Prana
Clef des champs

Pour connaître tous les produits; allez faire un petit tour sur le site : alimentsduquébec

Mes raisons d’encourager l’économie locale : Hum tant de bonnes réponses me viennent en tête. La première est assurément le plaisir que cela me procure en tant que consommatrice. Acheter local, c'est vivre une expérience humaine et c'est ressentir de la fierté pour nos achats et pour les gens d'ici qui travaillent durs à pouvoir nous nourrir. Souvent ce sont des personnes authentiques qui ont mis tout leur économie, leur coeur ♥ et leur passion. Il ou elle s'investisse corps et âme pour que leur petite entreprise fonctionne.

Encourager les gens d'ici pour qu'ils puissent survivre à cette période difficile est un geste de solidarité et d'entraide qu'on doit poser pour des gens de chez nous.

Beaucoup de petits commerces ont dû fermer leurs portes depuis le début de cette pandémie; alors si vous ne voulez pas voir votre resto préféré ♥ fermer ses portes ou encore votre meilleure boulangerie de quartier, c'est important de leur venir en aide en achetant leur produit.

Moi j'encourage l'économie locale. 🙂 et vous ???

Prenez soin de vous. Namasté ♥♥

 
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Jeudi le 15 octobre 2020


Défi jour 15


ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour que je vous lance ce matin.

Aujourd'hui quel âge avez-vous ??

La plupart d'entre nous dise qu'ils sont à l'automne de leur vie.

Mais où est dont passé tout ce temps où l'on vivait sans soucis.

J'ai l'âge de voir les choses telles qu'elles sont

J'ai l'âge de les interpréter à ma façon

J'ai l'âge de mes passions

J'ai l'âge de mes illusions

J'ai l'âge de prendre de meilleures décisions

J'ai parfois l'âge de la raison

J'ai l'âge de la sagesse et de vouloir plus de tranquillité

J'ai l'âge de ne plus me laisser berner

J'ai l'âge de saisir toutes les opportunités

J'ai l'âge de mon vécu et je continue d'évoluer

J'ai l'âge de reconnaître mes erreurs

J'ai l'âge pour comprendre c'est quoi le bonheur

J'ai l'âge de m'exprimer et de voter

J'ai l'âge d'enfin me connaître et de m'aimer

J'ai l'âge de vouloir faire à l'occasion le party

j'ai l'âge de pouvoir encore m'émerveiller

J'ai l'âge de prendre soin de mes amitiés

J'ai l'âge d'apprécier ma liberté

J'ai l'âge de mes déceptions et des larmes que j'ai versées

J'ai l'âge et le courage d'effacer et de recommencer

J'ai l'âge de mes défis

J'ai l'âge de vivre encore plein d'aventures et de folies

J'ai l'âge de surmonter toutes les difficultés

J'ai l'âge de vaincre mes peurs et de rêver

J'ai l'âge de vouloir me surpasser

J'ai assurément l'âge de me rebeller

J'ai passé l'âge de me faire chicaner

Mais j'ai l'âge de me laisser parfois emporter

J'ai l'âge de croire encore aux contes de fées

J'ai l'âge de faire des projets pour les prochaines années

J'ai bien sûr l'âge de mon coeur

J'ai l'âge de mordre dans la vie et d'en voir toutes les couleurs

Quelle importance de savoir si j'ai vingt, quarante ou soixante ans

La réponse est que malgré le temps, j'ai su conserver mon coeur d'enfant.

Aujourd'hui je vous invite à reprendre contact avec l'âge de votre coeur ainsi que de prendre soin de votre enfant intérieur.

Linda David Auteure

Texte protégé

Tous droits réservés

Composé en ce matin du 15 octobre 2020

Namasté

 
photo Linda défi jour 16

Vendredi le 16 octobre 2020

Défi jour 16


ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour que je vous lance ce matin.

Pratiquer la visualisation créatrice pour voir se matérialiser vos rêves.

Créez-vous un tableau de visualisation avec des images qui vous inspire et mettez ce tableau bien en vue et en évidence dans une pièce de votre choix.

Nous possédons tous le pouvoir de visualiser soit notre réussite, nos espoirs et nos rêves les plus précieux et surtout ceux qui nous tiennent à coeur . Alors, aujourd'hui pas d'excuse et commencer votre tableau. Simplement de prendre des images qui captent votre attention et vous rend heureux ou heureuse. Vous n'avez qu'à faire du bricolage comme quand nous avions des cours d'art plastiques lorsque nous étions plus jeune.

Allez-y. Vous avez sûrement de vieux magazines qui trainent dans un coin. Feuilletez-les et découper les images qui vous inspire. Mettre les images de côté une par une. Celles qui représentent vos envies et vos souhaits pour les 12 prochains mois.

Je vous garantis que votre vie peut changer assez rapidement quand on mets en pratique la visualisation créatrice pour la réalisations de tous nos projets. Lorsqu'on mets en images nos désirs et nos rêves, cela nous semble beaucoup plus accessibles tout à coup. On doit imaginer le tout dans ses moindres petits détails. Pour ma part, j'utilise et pratique la visualisation depuis plusieurs années maintenant. Je peux vous assurer que cela fonctionne vraiment. Mais il faut être le plus précis possible dans vos demandes à l'univers.

De plus, si vous avez un talent pour le dessin, alors vous pouvez dessiner vous-même votre tableau.

Quest-ce que vous aimeriez voir se concrétiser dans votre vie ?

Voilà en photos un exemple de tableau de visualisation en cours de création. Pour ma part il change, je dirais, assez souvent. au gré de mes humeurs, de mes envies et de mes rêves.

Soyez des Leaders Actifs, Totalement Déraisonnables et Inspirants pour un monde meilleur.

Prenez soin de vous. Namasté.

 
Photo Linda défi du jour 17

Samedi le 17 octobre 2020

Défi jour 17


C'est La Grande Marche du Grand Défi Pierre Lavoie aujourd'hui qui se poursuit jusqu'à dimanche 23 h 59 PM. Le Grand défi vous invite à marcher au moins 5 km autour de la maison, parce qu’il est essentiel de continuer à bouger et à prendre l’air. Seul ou en famille et à distance, bougeons pour le bien de notre corps et de notre esprit.

CONCOURS : 50 MANTEAUX GRAND MARCHEUR A GAGNER

C'est ce week-end que vous pourriez remporter l'un des 50 manteaux Grand marcheur. Pour participer, marchez 5 km les 17 ou 18 octobre, puis complétez le formulaire en ligne pour enregistrer votre marche.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour que je vous lance.

C'est le weekend du Grand Défi Pierre Lavoie. Alors je vous invite samedi et / ou dimanche à marcher soit seul(e) ou en famille.

Allez faire un tour sur le site https://www.onseremetenmarche.com

Amusez-vous à prendre en photos tous les objets qui sont décrits sur la liste du Jeu : Cherche et Trouve

1- Une plaque d'immatriculation commençant par la lettre G.

Hihihi dans mon cas, ce sera pas trop compliqué, ma propre plaque commence justement pas G

2- Prenez en photo 1 animal que vous croiserez sur votre parcours d'au moins 5 kilomètres soit : 1 chien, 1 Chat, 1 écureuil, les 3 ou autre

3- 1 vélo

4- 1 Toboggan (Hum plus compliqué et plus ardu celui-là

5- Une maison dont le numéro civique commence par 9

6- Une épicerie (Facile il y en a une au coin de la maison)

7- Une fleur, une plante ou une feuille aux couleurs de l'automne. (Facile)

8- 1 panneau arrêt Encore facile

9- Une rue qui commence par la lettre de votre prénom moi L (beau défi)

10- 1 voiture de couleur jaune. Attention de ne pas confondre avec les arbres. Hi hi hi

Bonus :

Prendre en photo une personne qui marche avec sa tuque ou son foulard des éditions passées.

1 indice : l'an dernier mon foulard à moi était de couleur bleu pâle

Finalement, accordez-vous 1 point pour chaque objet que vous aurez trouvez et pris en photo comme preuve. Amusez-vous.

Prenez aussi en photo le nombre de pas que vous aurez fait pendant votre belle promenade.

Petits trucs :

Il existe plusieurs applications que vous pouvez télécharger directement sur votre appareil mobile.

Exemple : Pacer

Podomètre

My fitnessPal

Bon défi, bon samedi et bonne promenade à tous et toutes.

Moi ce sera en après-midi car j'ai mon cours en alimentation végétale ce matin. Miam Miam.

 
photo LInda defi jour 18.png

Dimanche le 18 octobre 2020

Défi jour 18

C'est La Grande Marche du Grand Défi Pierre Lavoie ici partout au Québec qui se poursuit aujourd'hui jusqu'à 23 h 59 PM. Le Grand défi vous invite à marcher au moins 5 km autour de la maison, parce qu’il est essentiel de continuer à bouger et à prendre l’air. Seul ou en famille et à distance, bougeons pour le bien de notre santé de notre corps et de notre esprit.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour que je vous lance. Allez marcher et prendre en photos les 12 objets de la liste plus bas.

Amusez-vous à prendre en photos tous les objets qui sont décrits sur cette liste.

1- Une plaque d'immatriculation commençant par la lettre G. Hihihi dans mon cas, ce sera pas trop compliqué, ma propre plaque commence justement pas G mais je vais en chercher une...

2- Prenez en photo 1 animal ou plusieurs que vous croiserez sur votre parcours d'au moins 5 kilomètres soit : 1 chien, 1 Chat, 1 écureuil, les 3 ou autre

3- 1 vélo

4- 1 Chariot pour transporter les enfants ou Brouette (Hum plus compliqué et plus ardu celui-là

5- Une maison dont le numéro civique commence par 9

6- Une épicerie ou 1 dépanneur (Facile il y en a une au coin de la maison)

7- Une fleur, une plante ou une feuille aux couleurs de l'automne. (Facile)

8- 1 panneau arrêt Stop Encore facile

9- Une rue qui commence par la lettre de votre prénom moi L (beau défi)

10- 1 voiture de couleur jaune. Attention de ne pas confondre avec les arbres. Hi hi hi

11- Prendre en photo une maison décorée pour l'Halloween

12- Prendre en photo le nombre de pas que vous aurez réalisé pour votre belle marche de 5 kilomètres ou plus.

Bonus : Prendre en photo une personne qui marche avec sa tuque ou son foulard des éditions passées. 1 indice : l'an dernier mon foulard à moi était de couleur bleu pâle

Finalement, accordez-vous 1 point pour chaque objet que vous aurez trouvez et pris en photos comme preuve. Amusez-vous.

Prenez aussi en photo le nombre de pas que vous aurez fait pendant votre belle promenade.

Bon dimanche. Namasté


 
Photo Linda jour 19
 


Lundi le 19 octobre 2020

Défi jour 19

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour :

On se renseigne sur une cause qui nous tient à cœur et on fait un don. On peut aussi visionner une vidéo et encourager un artiste de notre choix sur Facebook. Les temps sont difficiles pour tous les gens qui œuvre dans le domaine du spectacle.

Ou encore, on peut aussi apporter notre aide ou notre soutien moral à une personne de notre entourage qui traverse une période sombre.

Pour ma part, ce weekend j'ai fait le tour de mes amitiés et j'ai pris du temps pour eux. Pour les écouter et leur apporter un soutien moral et autres.

Le défi du jour : Prenez soin de vos amitiés.

Namasté

L’Amitié

L’amitié la vraie elle est précieuse

Et c’est une belle relation harmonieuse

Un ami ne te laissera jamais tomber

Sur lui tu peux toujours compter

Un ami est là quand cela ne va pas

Il t’ouvre simplement ses bras

Il est présent quand tu as besoin de parler

Et il sera là si tu as envie de pleurer

L’amitié est comme un bijou

Tu te dois de le protéger de tout

À travers les bouleversements de la vie

Les vrais amis (es) resteront toujours dans ta vie

Ils seront à côté de toi jour et nuit

Pour que tu t’endormes sans bruit

Les amis (es) sont de véritables cadeaux

Et chacun vous apportent ce qu’il a de plus beaux

Ils sont là pour vous réconforter

Quand vous êtes totalement désemparé

Chaque ami a sa couleur

Et pourtant on a les mêmes valeurs

Je suis si choyée d’être aussi bien entourée

Je suis heureuse de tous vous côtoyer

Merci à vous mes amis (es) xxoxx

Pour consulter la page Facebook de Linda David Auteure

Cliquez sur le lien ci-bas

Mardi le 20 octobre 2020

Défi jour 20


Défi du Jour : Le mardi sans viande.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici un cours et petit texte que j'avais simplement envie de vous partager ce matin. Texte que j'ai écris pour m'inviter à prendre toujours soin de moi et me ramener dans mon moment présent. A ne jamais rien prendre pour acquis.

Texte que je lis à tous les jours depuis 5 ans lorsque j'ai perdu ma job et la santé par la même occasion. Il prendre encore plus de l'importance à mes yeux, je dirais, encore plus cette année. Car depuis le début de l'année, j'ai perdu 4 amis décédés du Cancer. ::( Alors, prenez soin de vous et de votre santé.

La fragilité de la VIE

VIE que nous prenons tous malheureusement pour ACQUIS

ACQUIS n’est pas la SANTÉ

SANTÉ qui peut tout à coup BASCULER

BASCULER sans AVERTISSEMENT

AVERTISSEMENT qu’on doit prendre au SÉRIEUX

SÉRIEUX est la MALADIE

MALADIE qui peut nous EMPORTER

EMPORTER dans un TOURBILLON

TOURBILLON étrange et mystérieux qu’est la vie.

Linda David Auteure

Étant donné que je suis présentement une formation en alimentation végétale, je cuisine un peu plus. Et j'intègre tranquillement le fait de ne plus manger de viande du tout éventuellement.

Voici le défi du jour : Le mardi sans viande. Car la santé pour moi c'est important. C'est aussi important de bien manger pour demeurer en santé.

Et je vous montre en photos à quoi vont ressembler mes repas aujourd'hui.

Déjeuner : 1 demi-verre de jus d'herbe de blé bio avec jus de pommes et poires bio. Petits muffins aux pommes (que j'ai rebaptisés petits rochers d'amour à cause de leur forme :)) fait à l'avoine et aux dattes biologiques fait maison par moi. avec confiture au gingembre fait maison par des moines.

Ma collation de 10 am : Une barre tendre bio de la marque

Made Good fait au Canada et biologique avec de la compote de pommes fait maison avec amour que ma nouvelle amie

Denise Geoffroy Perso

m'a gentiment offert en cadeau ce dimanche juste avant notre belle marche ensemble de 5.7 kilomètres pour relevé le Grand défi de Pierre Lavoie .

Dîner : Une belle salade colorée (comme moi hi hi hi) avec craquelins bio.

Souper : Piments farcis aux lentilles, chou fleur de riz, tomates et quinoa arrosés de bouillon de poulet bio et saupoudrez de morceaux de noix de Grenoble et d'amandes effilées.

Voilà.

Belle journée à vous tous et toutes. Namasté.

Prenez soin de vous.

 
Photo Linda jour 21

Mercredi le 21 octobre 2020

Défi jour 21

Coucou. Bon matin. En commençant, j'aimerais dire un gros merci à tous ceux et celles qui me suivent, commentent et laissent de beaux messages sur ma page ou m'écrivent en privé. Je l'apprécie énormément . J'ai pas beaucoup de temps ce matin pour écrire Lollllll, alors mon défi sera assez simple.

Ce matin, je m'en vais chez le concessionnaire avec ma cocotte blanche pour la pose des pneus d'hiver. Eh oui on n'est rendu là.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Votre défi du jour :

Essayez de trouver et partager en photo (si cela vous fais plaisir) un évènement, une journée ou un weekend dans l'année qui se déroule jusqu'à maintenant de façon assez étrange il faut bien se le dire. Simplement penser à quelque chose qui vous a rendu particulièrement heureux ou heureuse malgré l'année complètement surréelle que l'on vit présentement.

Quelque chose qui a fait un Wow dans votre esprit et votre Coeur . Pour lequel vous êtes rempli de gratitude de l'avoir vécu.

Personnellement, 2 évènements mon particulièrement marqués cette année jusqu'à maintenant. Le premier c'est d'avoir été pour la première fois de ma vie aux glissades sur tubes à St-Jean-de-Matha en compagnie de ma best friend Jacynthe et 3 autres filles le dernier weekend de février qui coïncidait avec le début du mois de mars juste avant que la planète et que nos vies basculent. Ils n'y avait presque pas de monde et nous avions glissés les 5 filles pendant 4 heures non stop.

C'était étrange déjà comme atmosphère. (Voir la photo... que j'ai prise) Et le deuxième en août et septembre, c'est d'avoir pu me rendre par moi-même sur ma base de plein air que j'affectionne particulièrement depuis 9 ans dans les Laurentides et d'y avoir partager des moments inoubliables avec des personnes et des amies que j'aime beaucoup. Le contact humain et les câlins me manquait terriblement. D'avoir pu, l'espace de 2 weekends dans mon été me sentir libre et légère. Me promener dans la forêt, faire du kayak pendant des heures et respirer l'air pur et être loin de la ville, des bruits, du stress et de tous ce qui m'agresse. Retrouver la paix et le calme en faisant simplement des choses simples. Comme admirer le lac en me levant le matin et voir partout sur la base de plein air des vraies sourires authentiques et sincères. Partager un bon repas à distance en bonnes compagnies. Voir le ciel étoilé et les étoiles filantes assise sur le bord du lac, me baigner dans l'eau pure et ne penser qu'au moment présent sans se soucier de ce qui se passe sur la planète et dans les nouvelles; l'espace de quelques jours. Faire le vide pour mieux faire le plein d'énergie.

Et vous ... Quel a été votre plus beau moment jusqu'à date cette année ??? Celui pour lequel vous êtes rempli de gratitude ??

Prenez soin de vous. Namasté.

 

Jeudi le 22 octobre 2020

Défi jour 22

Coucou. Bon matin. En commençant, j'aimerais dire un gros merci à tous ceux et celles qui me suivent, commentent et laissent de beaux messages sur ma page ou m'écrivent en privé. Je l'apprécie énormément.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Votre défi du jour : Apprendre, étudier et transformer votre vie.

Nous sommes tous inscrits à l'école de la vie.

Avec le temps qui nous est offert et puisqu'on ne peut pas sortir comme on voudrait, allez manger au restaurant avec notre famille ou les amis ou les visiter.

Alors pourquoi ne pas Apprendre quelque chose de nouveaux. Une nouvelle chanson, à jouer d'un instrument de musique, à faire du Scrap Booking, de la photographie, de nouvelles recettes, faire du montage vidéo ou s’inscrire à une journée de formation… Ce n'est que quelques exemples.

Moi c'est ce que j'ai fait pendant mon 2 mois de confinement du 24 mars au 24 mai dernier. Des formations et du montage vidéo. Et je continue encore avec ma formation en alimentation végétale, le programme Mentorat et le Programme Spark de Franck Nicolas.

Amusez-vous. L'important à retenir :

Cela n'a pas besoin d'être parfait mais simplement authentique et vrai.

Bon jeudi. Prenez soin de vous . Namasté

 

Vendredi le 23 octobre 2020

Défi jour 23



Coucou. Bon matin. En commençant, j'aimerais dire un gros merci à tous ceux et celles qui me suivent, commentent et laissent de beaux messages sur mes pages ou m'écrivent en privé. Je l'apprécie énormément. Gratitude.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour.

Lisez un chapitre d’un livre à voix haute ou raconter une histoire et enregistrez-vous ou filmez-vous. Ou encore enregistrer un message soit pour un ou une amie ou encore un membre de votre famille : fils, fille, père, mère, soeur, frère, tante, cousine, nièce que vous ne pouvez pas voir présentement à cause des mesures de distanciation imposées par le gouvernement.

Racontez-lui (en vidéo) votre semaine ou votre journée et n'oubliez pas de lui mentionner que vous pensez à elle ou lui et que vous l'aimez et faites-lui un câlin virtuel. C’est très bon pour le moral et vous allez lui faire tellement plaisir .

Alors, ce message s'adresse à tous ceux et celles que je connais dans mon entourage réel et virtuel je vous aimes, je vous fais un gros câlin virtuel et je vous embrasse et très hâte qu'on puisse se revoir à nouveau. Vous me manquez. Et avec + de 1000 amis sur Facebook je ne peux pas tous et toutes vous nommer mais je suis convaincu que vous allez vous reconnaître. A bientôt. Love

En terminant, je laisse mon gentil petit mouton préféré faire tout le travail à ma place ce matin Lolllll. Après tout; c'est vendredi on relaxe, on s'amuse et on prends cela Cool.

Prenez soin de vous. Namasté

 

Samedi le 24 octobre 2020

Défi jour 24



Coucou. Bon matin. En commençant, j'aimerais dire un gros merci à tous ceux et celles qui me suivent, commentent et laissent de beaux messages sur mes pages ou m'écrivent en privé. Je l'apprécie énormément. Gratitude.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour.

Il fait une journée tristounette. Une journée flouche-flouche comme moi je les appelle. On ne sait pas trop quest-ce qu'on en fera. Alors, profitez-en pour faire quelque chose que vous retardez tout le temps. Prenez ce temps pour vous. Pour commencer soit un journal ou débuter l'écriture d'un livre que vous remettez toujours de côté.

Si vous aviez un jour eu le goût d’écrire un livre, commencez aujourd’hui à rassembler sur papier certaines de vos idées. Élaborer un plan d'écriture. Construisez vos chapitres. Mettez le sujet du livre sur papier. De quoi avez-vous envie de parler, de raconter ?? Amusez-vous.

Vous vous dites sûrement pourquoi écrire ??

Écrire c'est une vraie thérapie et en plus c'est gratuit

Écrire nous permet d'évacuer nos émotions négatives.

Écrire cela fait du bien à l'âme.

Écrire nous permet de se réconcilier avec nous-même et avec notre enfant intérieur. Faire sortir le méchant aussi parfois cela est libérateur.

Allez, sorter vos plumes, vos crayons et vos feuilles et commencer l'exercice. Ensuite vous pourrez poursuivre l'écriture sur votre ordinateur, tablette ou I Pad. Comme vous le voudrez.

Écrire peut aussi vous permettre de mieux vous connaître.

Écrire peut nous faire prendre conscience de tout le chemin que nous avons parcouru jusqu'à maintenant.

Écrire peut nous faire découvrir notre force intérieure.

Personnellement, quand j'écris je ne vois pas passer le temps. Je n'ai pu aucune notion du temps. Je suis totalement plongé et captivé par le récit de mes écris.

Prenez soin de vous. Namasté

 

Dimanche le 25 octobre 2020

Défi jour 25



Coucou. Bon matin. Pour faire le défi avec vous j'ai changé l'heure du partage ce matin. Lollll J'aimerais aussi dire un gros merci à tous ceux et celles qui me suivent, commentent et laissent de beaux messages sur mes pages ou m'écrivent en privé. Je l'apprécie énormément. Gratitude.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Voici le défi du jour. Changer une habitude de vie.

Soit d'adopter une nouvelle attitude face à la vie. Arrêter de fumer, arrêter l'alcool, cesser de manger de mauvais sucres, commencer à faire de l'exercice, changer d'alimentation, cuisiner plus santé, affronter une de vos peurs, changer de décor, redécorer une pièce qui vous représente qui reflète qui vous êtes maintenant. Ce ne sont que des exemples.

Arrêter de procrastiner. La vie c'est maintenant. Cessez de remettre à demain.

Dans mon cas, j'essaie de m'adapter à un nouveau mode de vie. Cesser totalement de manger de la viande. Je ne manges plus de viande rouge depuis au moins 5 ans. Mais c'est plus difficile pour le poulet ou le poisson. Mais je vais y arriver un jour à la fois.

Prenez soin de vous. Namasté


défi jour 25
 

La neige arrive bientôt; êtes-vous prêt ??

Lundi le 26 octobre 2020

Défi jour 26

Coucou. Bon matin. J'aimerais aussi dire un gros merci à tous ceux et celles qui me suivent, commentent et laissent de beaux messages sur mes pages ou m'écrivent en privé. Je l'apprécie énormément. Gratitude.

Je répète la neige arrive bientôt; êtes-vous prêt ??

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Votre défi du jour : On se prépare pour l'hiver et on fait notre propre mélange pour déglacer nos vitres ou les marches.

Si ce n'est pas déjà fait, on prend RDV chez notre garagiste pour la pose des pneus d'hiver. On prépare sa voiture, pose des pneus, changement d'huile et vérification de tous les liquides.

On ressort nos pelles. On prépare le coffre de l'auto. On y mets le balai à neige, les grattoirs, liquide lave-glace d'hiver et la pelle d'auto. On change les tapis d'été pour ceux d'hiver. On garde à notre portée le dégivreur pour les serrures.

Moi c'est fait. Les pneus d'hiver sont installés depuis mercredi et vendredi et samedi j'ai préparé ma voiture pour l'hiver. Il me reste a trouver la toile pour protéger le pare-brise de la pluie verglaçante.

VOICI LA RECETTE :

POUR FAIRE VOTRE DÉGLAÇANT EXPRESS MAISON, VOICI CE DONT VOUS AUREZ BESOIN:

1/4 de gallon d'eau tiède

3 gouttes de détergent à vaisselle

1 once d'alcool à friction (alcool isopropylique)

MARCHE À SUIVRE:

Combinez les 3 ingrédients et versez le tout dans un gallon d'eau vide.

Versez la mixture sur les surfaces à déglacer.

La glace fondra en quelques minutes.

Gardez cette recette en tête... C'est simple et ça marche!

PS: En passant, ça ne regèle pas, grâce à l'alcool à friction

Voilà

Prenez soin de vous. Namasté xx

Quelques photos pour vous rappeler ce qui s'en vient. Lolllllll





 
Linda défi jour 27

Mardi le 27 octobre 2020

Défi jour 27


Coucou. Bon matin. J'aimerais aussi dire un gros merci à tous ceux et celles qui me suivent, commentent et laissent de beaux messages sur mes pages ou m'écrivent en privé. Je l'apprécie énormément. Gratitude.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Normalement, ce serais l'avant dernière journée de mon défi mais vu que l'Halloween arrive le 31 octobre et que j'adore la fête de l'Halloween, les partys et me déguiser, alors j'ai décidé de prolonger le défi jusqu'au 31 octobre. Comme le gouvernement va sûrement nous imposer d'autres mesures; j'ai décidé de prolonger moi aussi. Lollllll

A l'approche de la fête de l'Halloween qui sera célébrer samedi prochain le 31 octobre de façon assez particulière cette année, je pense à tous les petits bouts de choux qui vont devoir s'adapter aux consignes qui ont été annoncés; alors quel mot positif vous vient à l'esprit ??

Nommez-vous par votre prénom et écrivez le mot.

Je commence : Moi Linda je voudrais offrir de la MAGIE.

Et vous qu'allez-vous mettre dans le chaudron du Bonheur...

Prenez soin de vous. Namasté xx

 
Linda défi jour 28

Alors voici le défi du jour


On change notre photo de profil pour inonder Facebook de photos amusantes qui vous représente pour célébrer l'Halloween cette année à notre façon. Oserez-vous ???

Mettez vos petites laines aussi ce matin. C'est pas chaud. Lollllll

Mercredi le 28 octobre 2020

Défi jour 28

Coucou. Bon matin. J'aimerais aussi dire un gros merci à tous ceux et celles qui me suivent, commentent et laissent de beaux messages sur mes pages ou m'écrivent en privé. Je l'apprécie énormément. Gratitude.

ALLEZ-Y ACCOMPAGNEZ-MOI DANS CE CHALLENGE COMPLÉTEMENT FOU ET RELEVER LE DÉFI DU JOUR. CELA VA VOUS CHANGER LES IDÉES PENDANT LE SEMI CONFINEMENT.

28 jours de défis amusants à raison d’un par jour pour vous occuper l’esprit et vous sentir mieux.

28 jours pour être plus heureux, plus positif et voir la vie avec toutes ses nuances de couleurs.

Normalement, ce serais la dernière journée de mon défi mais vu que l'Halloween arrive le 31 octobre et que j'adore la fête de l'Halloween, les partys et me déguiser, alors j'ai décidé de prolonger le défi jusqu'au 31 octobre. Comme j'imagine que le gouvernement va sûrement nous imposer d'autres mesures; j'ai décidé de le devancer. Lollllll

Alors, voici le défi du jour.

On change notre photo de profil pour inonder Facebook de photos amusantes qui vous représente pour célébrer l'Halloween cette année à notre façon.

Qui relèvera le Défi du jour...

Voilà mes photos... Qui pourra rivaliser avec celle-ci ??

Allez amusez-vous.

Bon défi.

Bon mercredi.

 

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